2019/10/11 (金)
呼吸から始まるいちじくのストレッチ教室。
みなさん、かたいからとよくおっしゃいます。
かたいからやるんです。色んなところを伸ばし、本当に気持ちいいです。
転ばない、寝たきりにならない、腰痛や肩こり解消。
是非一度(^-^)/
